Lors de votre séjour à Naturo-Gîtes, que ce soit dans le cadre des cures ou en supplément d'un séjour libre, vous avez accès à des soins afin de vous offrir un authentique moment de détente et de ressourcement.
Les tarifs ci-dessous sont appliqués dans le cadre des séjours libres.
En réservant les soins directement dans nos forfaits cure, vous bénéficiez d’un tarif préférentiel.
Vos soins et ateliers à la carte
Séance Naturopathie
75mn | 60€
Diplômée naturopathe, Julie vous propose des consultations pour faire un point sur votre bien-être physique et psychique. Que vous séjourniez chez Naturo-Gîtes ou non, vous êtes les bienvenus !
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Julie vous propose des consultation d'une durée d'1h15 en physique ou à distance via What'app ou Skype, votre localisation n'est pas un obstacle à votre bien-être.
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La santé est le bien le plus précieux que nous ayons, il est important de la conserver et de l’optimiser. La naturopathie va permettre de trouver une autonomie sur le chemin d’une bonne hygiène de vie.
La naturopathie, c’est l’art d’éduquer tout un chacun à prendre soin de sa santé physique et psychique.
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En tant que naturopathe et éducatrice de santé, Julie vous guide à préserver et améliorer votre équilibre en s’appuyant notamment sur les 3 principaux piliers de la naturopathie qui sont : l’alimentation, la gestion des émotions et l’activité physique en fonction de vos besoins, de vos possibilités et de votre motivation.
Séance Neuro-Somato-Quantique®
75mn | 60€
En plus de son diplôme de naturopathe certifiée, Julie a également suivi une formation de facilitatrice en cohérence psycho-émotionnelle avec l’ostéopathe coach et conférencier Joachim Roberfroid, qui est le créateur de la NSQ® (Neuro Somato Quantique).
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Cette formation est un magnifique outil supplémentaire dans sa « boîte à outils » de naturopathe, permettant d’obtenir sur des séances relativement courtes de puissantes métamorphoses :
*Libérer du passé et les traumas qui l’accompagnent
*Libérer des croyances limitantes et les schémas répétitifs qui en découlent
*Agir sur le manque de confiance en soi, les problèmes de légitimités et procrastination
*Acquérir beaucoup plus de fluidité par rapport à la manière de vivre sa vie en se rapprochant de sa véritable nature
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Cette méthode psycho émotionnelle va agir sur la libération tissulaire en profondeur.
Massage Abhyanga
75mn | 60€
Le massage Abhyanga offre une expérience de bien-être incomparable, puisant ses origines dans l'Inde et l'Ayurveda, une médecine traditionnelle réputée pour ses bienfaits holistiques. En tant que praticienne formée, Julie vous offre ainsi un moment authentique et unique.
Chaque séance de massage Abhyanga est minutieusement élaborée pour favoriser l'harmonie entre le corps et l'esprit. En utilisant des huiles végétales chaudes sélectionnées avec soin pour leurs propriétés, ce massage enveloppant détend les muscles, stimule la circulation sanguine et lymphatique, et favorise l'élimination des toxines.
Les bienfaits de ce massage sont nombreux : il apaise les muscles tendus, stimule la circulation, améliore la flexibilité, réduit le stress et l'anxiété, favorise un sommeil réparateur, et contribue à équilibrer les doshas (les énergies vitales selon l'ayurveda).
Massage aux Pierres Chaudes
75mn | 60€
Plongez dans une expérience de relaxation ultime en vous offrant un massage aux pierres chaudes.
Laissez-vous envelopper par la chaleur bienfaisante des pierres volcaniques soigneusement chauffées, qui glissent doucement le long de votre corps, libérant les tensions et apaisant les muscles endoloris.
Grâce à la combinaison de pressions douces et de mouvements fluides, ce massage offre un véritable voyage sensoriel, vous transportant vers un état de profonde détente et de bien-être total.
Les pierres chaudes agissent en synergie avec les techniques de massage traditionnelles pour stimuler la circulation sanguine, soulager les douleurs musculaires et favoriser un équilibre énergétique optimal.
Offrez-vous ce moment de pur réconfort et laissez-vous choyer par les bienfaits régénérants de ce massage bienfaisant.
Massage Amma assis
30mn | 30€
Le amma assis, d'origine japonaise, offre une expérience unique de détente et de dynamisation en un minimum de temps, idéal pour évacuer le stress et soulager les tensions.
Cette technique énergétique, repose sur le toucher pour apaiser et régénérer. Elle agit sur les muscles du dos, des épaules, des bras, des mains, de la nuque et de la tête, combinant pressions, étirements et autres techniques auxquelles Renaud a été formé et diplômé.
Les bienfaits physiques sont nombreux : régénération comparable à une micro-sieste, détente musculaire, stimulation de la circulation sanguine et lymphatique, augmentation de la vitalité, entre autres. Sur le plan psychique, le amma assis induit une profonde relaxation, libère le stress, favorise l'harmonie entre le corps et l'esprit, et offre une expérience méditative.
Adapté à tous, (sauf en cas de problèmes circulatoires, fièvre, plaies, cancer, blessures récentes, ou femmes enceintes) le amma assis est particulièrement recommandé en cas de stress, de fatigue, d'épuisement ou pour les sportifs souhaitant optimiser leur récupération.
Diapasons et Bols Chantants
60mn | 60€
Préparez-vous à vivre une expérience de relaxation profonde avec notre séance au diapason et bols chantants.
Laissez-vous envelopper par les vibrations apaisantes de ces instruments, qui œuvrent en harmonie pour rétablir l'équilibre dans votre corps, votre cœur et votre esprit. Offrez-vous un moment de détente et de bien-être, où chaque son vous transporte vers un état de calme et de sérénité.
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Le son des diapasons circule dans votre corps et fait vibrer vos cellules. Celui des bols vous transporte dans une profonde détente.
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Découvrez les bienfaits thérapeutiques de cette séance et revitalisez votre être tout entier.
Réflexologie Plantaire
75mn | 60€
Plongez dans une expérience de bien-être inégalée en vous offrant une séance de réflexologie plantaire, une véritable escapade pour l'ensemble de votre Être.
Pendant 60 minutes de pur bonheur, laissez-vous transporter vers un état de relaxation profonde où chaque pression, chaque mouvement délicat sur les zones réflexes de vos pieds libère les tensions accumulées et rétablit l'harmonie dans tout votre corps.
Cette thérapie ancestrale, basée sur le principe de l'interconnexion entre les zones réflexes des pieds et les organes du corps, favorise la circulation sanguine, stimule le système lymphatique et renforce le système immunitaire.
Offrez-vous ce moment de détente et de régénération pour équilibrer votre énergie vitale, apaiser votre esprit et retrouver votre vitalité naturelle.
Soin 7 Chakras pierres et diapasons
60mn | 60€
Plongez dans une expérience de rééquilibrage énergétique et émotionnel avec notre soin des 7 chakras.
Laissez-vous transporter dans un voyage intérieur où les pierres naturelles, représentant les différentes énergies des chakras, associées à une pointe de cristal et aux vibrations harmonieuses des diapasons, travaillent en synergie pour réaligner votre corps et votre esprit.
Offrez-vous un moment de détente profonde et de revitalisation, où chaque pierre, chaque son, chaque vibration vous guide vers un état de bien-être et d'harmonie.
Découvrez les bienfaits thérapeutiques de cette séance unique et laissez-vous envelopper par une sensation de paix intérieure et de plénitude.
Séance d'Art-Thérapie
90mn | 60€
Réservez une séance d'art thérapie et laissez libre cours à votre créativité.
Guidé par Julie, vous aurez l'opportunité d'exprimer vos émotions, vos pensées et vos sensations à travers différents travaux artistiques.
Que ce soit par la peinture, le dessin, le collage ou d'autres formes d'expression artistique, chaque geste devient une voix pour votre intériorité.
Au fil de la séance, vous découvrirez comment l'acte de création peut être un puissant outil de guérison, vous permettant de libérer les tensions, d'explorer vos blocages et de transformer vos expériences en une source de croissance personnelle.
L'art thérapie vous invite à vous connecter à votre essence profonde, à cultiver votre intuition et à trouver des réponses à vos questions intérieures. Un beau voyage introspectif.
Lithothérapie : choisir les bonnes pierres
20mn | gratuit
Participez à séance de lithothérapie et laissez-vous guider par les énergies des pierres pour trouver l'harmonie intérieure.
Au cours de cette séance, vous serez invité à exprimer vos intentions et vos besoins du moment, afin de sélectionner les pierres qui résonnent le mieux avec votre énergie et votre cheminement personnel.
En découleront le choix les pierres qui vous accompagneront vers l'équilibre. Une fois les pierres sélectionnées, la création d'un bijou personnalisé sera proposée (vous pourrez décider de vous l'offrir si l'énergie des pierres choisies vous appelle).
Cette séance de lithothérapie vous offre une opportunité unique de vous connecter à vous-même et de découvrir les merveilleux bienfaits des cristaux.
Atelier cuisine santé
90mn | 60€
Réservez un atelier cuisine santé et découvrez les secrets d'une alimentation nourrissante et équilibrée.
Ensemble, nous explorerons les saveurs et les bienfaits des aliments frais, locaux et biologiques.
De la découpe des légumes à la préparation des plats, chaque étape sera l'occasion d'apprendre des techniques culinaires simples et efficaces pour préserver les nutriments et maximiser les saveurs.
Au-delà de la cuisine, cet atelier sera également l'occasion d'échanger et de partager nos expériences en bien-être culinaire.
Ensemble, nous créerons des plats délicieux et sains qui nourriront votre corps et votre esprit, vous donnant l'énergie et la vitalité dont vous avez besoin pour rayonner au quotidien.
Un rendez-vous pour un voyage culinaire plein de saveurs et de bienfaits pour la santé !
Quelques mots...
La santé est le bien le plus précieux que nous ayons, il est important de la conserver et de l’optimiser. La naturopathie va permettre de trouver une autonomie sur le chemin d’une bonne hygiène de vie.
La naturopathie, c’est l’art d’éduquer tout un chacun à prendre soin de sa santé physique et psychique.
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En tant que naturopathe et éducatrice de santé, je vous guide à préserver et améliorer votre santé en m’appuyant notamment sur les 3 principaux piliers de la naturopathie qui sont : l’alimentation, la gestion des émotions et l’activité physique en fonction de vos besoins, de vos possibilités et de votre motivation.
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Dans le cadre de votre cure, il est essentiel de choisir des soins qui correspondent parfaitement à vos besoins et objectifs de bien-être. A Naturo-gîtes, nous vous guidons avec bienveillance pour sélectionner les soins les plus adaptés, garantissant ainsi un équilibre optimal pour votre corps et votre esprit.
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Avant votre séjour, nous prenons le temps d'échanger par téléphone pour comprendre vos attentes et vos souhaits, afin de concevoir une expérience personnalisée qui répondra à vos besoins spécifiques.
Grâce à notre expertise et à notre connaissance approfondie des différentes pratiques de bien-être, nous sommes en mesure de vous recommander les soins les plus bénéfiques en rapport avec vos intentions du moment.
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Que ce soit lors d'un séjour avec cure ou lors d'un séjour libre, vous avez la possibilité d'ajouter des soins supplémentaires, selon vos disponibilités et vos envies. Il est recommandé de réserver vos soins à l'avance pour garantir votre place et vous assurer une expérience détente sans stress.
Ensemble, nous créerons une véritable parenthèse sur mesure, où chaque soin contribue à votre bien-être global et à votre épanouissement personnel.
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Adopter une vision pluridimensionnelle est fondamentale pour amplifier son bien-être et rayonner. A Naturo-Gîtes, nous travaillons avec une approche holistique en prenant en compte chaque hôte dans sa globalité : en tant qu’être humain, différents plans sont en interdépendance : le plan physique, le plan énergétique, le plan mental, le plan spirituel, le plan émotionnel, le plan social… et c’est la prise en compte de tous ces plans qui vont permettre une circulation harmonieuse de l’énergie vitale de chacun.
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Apprendre à connaître et identifier les besoins de votre corps, reconnaître et vivre vos propres émotions, équilibrer et harmoniser le triangle corps-cœur-esprit, mettre en place de nouvelle habitudes pour se faire du bien, éliminer les toxines, s’offrir du bon repos en savourant le moment présent, se reconnecter à la nature environnante qui peut tant apporter, et enfin apprendre à profiter de la vie avec amour, bonheur et empathie, voici les clés que nous aborderons ensemble lors de vos séjours programmés, pour un épanouissement libre et durable.
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Nous souhaitons à tout un chacun de pouvoir affirmer un jour :
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« j’ai fait de mon mieux en composant avec les évènements, les imprévus,
mes difficultés, mes états émotionnels…
et j’accepte chaque situation et l’impermanence de toutes choses ».
Boutique Lune & Sens
Julie a fondé Lune & Sens en 2017, une boutique en ligne directement liée à la lithothérapie proposant des bijoux en pierres naturelles.
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Un espace Boutique est à votre disposition à Naturo-Gîtes.
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Depuis toujours, Julie aime créer, transmettre un sentiment ou une émotion à travers ses bijoux. Elle est à votre écoute durant votre passage à Naturo-Gîtes pour vous confectionner une création personnalisée selon votre tempérament et selon l’intention que vous souhaitez donner à votre bijou.
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Lune & Sens a vu le jour en 2017 du côté de Lyon et c’est une évidence pour Julie de continuer son travail de créatrice dans sa nouvelle région qu’est la Charente-Maritime depuis 2022.
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Faites une pause dans la boutique durant votre séjour, venez la visiter (sur RDV) si vous êtes de passage dans la région, ou commandez directement en ligne sur